ЖИВИ ПОЛНОЙ ЖИЗНЬЮ!

Мастер-класс по лайффулнесс

Семинар в игровой форме  по жизнестойкости (8 октября, с 16:00 до 19:00) - это трансформационная игра, направленная на то, чтобы осветить сильные стороны вашей личности, встряхнув на 360 градусов оценку всех ваших жизненных сфер для достижения полноценной жизни.

Более подробная информация и регистрация предоставляется по запросу на e-mail: agorapluslv@gmail.com 

Тренинг по лайффулнесс

Индивидуальный коучинг лайффулнесс

Медитация новой луны

14 октября 2023, с 19.00 до 20.00

Новолуние знаменует собой начало нового лунного цикла и является мощным временем для установления намерений и достижения целей. Во время этой медитации участники проведут серию дыхательных упражнений и визуализаций, чтобы соединиться с энергией новолуния. Мы также изучим различные техники высвобождения негативной энергии и ограничивающих убеждений, которые могут удерживать нас от реализации наших желаний.

Цель этой медитации на новолуние — направить участников в установлении намерений и проявлении их желаний в отношении предстоящего лунного цикла. Используя энергию новолуния, участники смогут освободиться от старых шаблонов и приветствовать новые начинания.

Медитация будет проводиться в тихой и успокаивающей обстановке, и участникам будет предложено принести дневник, чтобы записывать свои намерения и любые идеи, которые они получают во время медитации.

Эта медитация на новолуние — мощный и преобразующий опыт, который может помочь участникам соединиться с энергией новолуния и проявить свои желания в отношении предстоящего лунного цикла. Устанавливая намерения и высвобождая негативную энергию, участники могут проложить четкий и целенаправленный путь к своим целям. Новолуние знаменует собой начало нового лунного цикла и является мощным временем для установления намерений и достижения целей. Во время этой медитации участники проведут серию дыхательных упражнений и визуализаций, чтобы соединиться с энергией новолуния. Мы также изучим различные техники высвобождения негативной энергии и ограничивающих убеждений, которые могут удерживать нас от реализации наших желаний.

Проводится на английском языке с переводом на русский.

Ом чантинг - медитация гармонии, благополучия и процветания

30 сентября  2023, с 12.00 до 13.00

Пение Ом — это форма медитации, которая веками практиковалась во многих частях мира. Считается, что он имеет много преимуществ, в том числе снижение стресса, улучшение внимания и концентрации, а также улучшение общего самочувствия. Польза от пения Ом: Доказано, что пение Ом приносит много пользы для физического и психического здоровья. Это может снизить кровяное давление, уменьшить стресс и беспокойство и улучшить качество сна. Повторение Ом также помогает успокоить ум и повысить внимание и концентрацию. Также было обнаружено, что ом укрепляет иммунную систему и улучшает общее самочувствие.

Проводится на английском языке с переводом на русский.

Медитация полной луны

29 сентября 2023 с 20.00 до 21.00

28 октября 2023 с 19.00 до 20.00

Полнолуние долгое время было символом просветления, ясности и повышенной энергии. Используя эту энергию с помощью медитации, мы можем получить доступ к более глубоким уровням осознания, соединиться со своим внутренним «я» и высвободить любые негативные энергии или эмоции, которые могут сдерживать нас.

 Мероприятие «Медитация в полнолуние» будет представлять собой сеанс медитации, проводимый на открытом воздухе в Булдури при свете полной луны. Мы начнем с краткого введения в значение полнолуния и преимуществ медитации, после чего последует легкая разминка и упражнение на расслабление, чтобы подготовить наши тела и умы к медитации.

Во время медитации участников проведут через серию визуализаций и дыхательных упражнений, призванных помочь им прикоснуться к своей внутренней мудрости и соединиться с могущественной энергией полной луны. Мы сосредоточимся на освобождении от любых негативных мыслей, чувств или убеждений, которые сдерживают нас, и на определении намерений на предстоящий месяц.            Преимущества медитации в полнолуние многочисленны и могут включать в себя: - повышение чувства спокойствия и расслабления;                      - улучшенная четкость и фокусировка;        - повышение креативности и вдохновения - улучшение эмоционального и психического благополучия;                   - повышение самосознания и самопринятия;                                      - улучшение качества сна,             снижение стресса и беспокойства. 

В дополнение к этим преимуществам, Медитация в Полнолуние — это прекрасная возможность пообщаться с единомышленниками и ощутить красоту и магию природы.

Мероприятие «Медитация в полнолуние» станет ценным и преобразующим опытом для всех участников, и я с нетерпением жду возможности провести вас через эту мощную практику.

Лайффулнесс

Более подробная информация и регистрация на мероприятия предоставляется по запросу на электронную почту: agorapluslv@gmail.com

Более подробная информация и регистрация предоставляются по запросу.

Ритуалы и медитация

Йога

Сурья Намаскар проводится каждое воскресенье, начиная с июня, на пляже Булдури с 12 до 13 часов перед кафе Barona Perle. Приветствие солнцу — это практика йоги, которая включает в себя последовательность из 12 поз, выполняемых в определенном порядке, чтобы почтить солнце и его живительную энергию. Долгосрочные эффекты практики Сурья Намаскар могут быть значительными. Регулярная практика может привести к улучшению физического здоровья, снижению стресса и беспокойства, повышению уровня энергии и улучшению самочувствия. Это также может помочь развить более глубокое чувство самосознания и способствовать духовному росту. В целом, Сурья Намаскар — полезная практика для всех, кто хочет улучшить свое физическое, психическое и духовное здоровье.